6月25日上午，广东省高考放榜。屏幕前，有人握紧手机反复刷新，成绩跳出的瞬间喜极而泣；有人与家人紧紧相拥，泪水与欢笑交织成动人的画面。这些鲜活的瞬间，成为这个夏天最具温度的记忆。

　　优秀学子们不吝分享奋斗历程，从挑灯夜战的坚持，到错题本上密密麻麻的批注，每个细节都诉说着汗水浇灌的成长。他们用行动诠释，高考不仅是一场考试，更是青春岁月里最闪耀的勋章，指引着他们向着心中的理想奔赴。

　　佛山一中余若晨：学会知识内化是关键

　　6月25日，佛山一中余若晨收到了高考分数短信。她对未来充满期待：“我最想去北京大学，会偏向于选择传统文科类的专业。”

　　苏格拉底的“我唯一知道的，就是我一无所知”是余若晨的座右铭，这也让她一直以来都保持着对学业刻苦钻研的态度。在佛山一模遭遇成绩下滑时，她将沉重的心情转化为努力的动力，与老师商量调整学习节奏，在寒假按照自己的节奏整理错题，整合笔记。“其实很多时候，我们更需要学会把知识内化，也很感谢老师对我的引导，不仅教给我知识，更教会我如何应对这些起起伏伏的挫折。”她说。

　　“我高一的时候本来想选理科，但班主任发现了我在文科方面更加擅长。于是，班主任把我挖掘到文科班，这也让我后来越来越发挥出自己的优势。”余若晨在老师的鼓励下，一步一个脚印，向着自己的梦想靠近。

　　一路走来，离不开父母的支持和陪伴，她认为自己在高考期间能保持良好的心态，得益于父母无私的爱，缓解了她的压力。接下来的暑假，余若晨计划去旅游，放松心情，同时也将提前接触和学习专业知识。

　　南海中学宋婧怡：以“任务颗粒化”破解焦虑

　　得知2025年高考成绩后，南海中学宋婧怡感觉自己有望考上目标大学——南京大学。她以“计划拆解、节奏把控、细节深耕”为备考核心，在成绩起伏中淬炼出独特的成长智慧。学习上，宋婧怡将目标拆解为周计划与日清单，以“任务颗粒化”破解焦虑。她强调“慢节奏”的价值：“曾用两小时钻研物理题，看似耗时，实为思维沉淀的必要过程。”

　　面对错题，她独创“三维分类法”，将失误分为“可掌握”“可突破”“待攻坚”三类，通过量化可挽回分数精准定位漏洞。某次数学考试按此复盘后，她发现近30分属“本可避免的丢分”。

　　谈及心态调整，班主任评价的“松弛感”最终化作备考密钥。经历年级排名急速下滑，她摸索出“正视波动—理性归因—相信自己”的调适法：“成绩起伏是漏洞排查契机，而非能力否定。”她以“每天多坚持10分钟”的微小行动积累信心，最终在考场上以平常心应对。

　　从目标拆解到心态淬炼，宋婧怡的备考路印证着：高考不仅是分数的较量，更是用规划与信念书写的成长答卷。那些在细节中打磨的耐心、在起伏中坚守的韧性，是超越分数的成长注脚。

　　桂城中学龚炜婷：尽早补齐短板至关重要

　　6月25日高考成绩放榜，桂城中学学子龚炜婷以优异的成绩脱颖而出。“紧张与期待交织，当成绩跃入眼帘的那一刻，所有的付出都化作欣慰与感恩。”她表示，这份成绩不仅是个人努力的成果，更凝聚了师长、家人的支持与鼓励。

　　“青衿之志，履践致远。”龚炜婷用这句座右铭总结自己的高考征程。回望过去的三年，教室的灯光与窗外的星月见证了她“三更灯火五更鸡”的坚持，也记录下她“守得云开见月明”的笃定。无数个挑灯夜战的日子，那些为攻克难题流下的汗水，最终都化作照亮前路的熠熠星光，成就了这段令她难以忘怀的奋斗岁月。

　　谈及取得优秀成绩的秘诀，龚炜婷有着清晰的学习方法论。在日常学习中，她始终坚持制定详细计划，拒绝浑浑噩噩，让每一天都充实而有方向，“尽早补齐短板至关重要，时间不会像你想象中那么充裕，千万不能到最后才仓促恶补。”

　　同时，她深知身体是成功的基石，即使在备考最紧张的阶段，也会抽出时间坚持锻炼。面对学习中的挫折，龚炜婷从未轻言放弃，她坚信，只要持之以恒，成功终会在全力以赴后如约而至。

　　顺德一中麦恺扬：化挫折为继续前进的动力

　　6月25日，2025年高考成绩公布后，顺德一中历史类考生麦恺扬和母亲第一时间回到母校，与老师分享喜悦。

　　“早上做事的时候，电话就打进来，一瞬间脑子是比较‘蒙圈’的。”麦恺扬说。谈及成绩的取得以及三年的高中生活，他直言：“并不容易。整个高三阶段，我遇到了很多学习和心态上的困难与挑战，每次遇到挫折都需要付出很大的努力去克服。”他表示，面对挫折时总会给自己积极的心理暗示：“要自信，相信自己可以做到。挫折能让我们吸取教训，继续前进，争取下次做得更好。”

　　当被问及如何取得优异成绩时，麦恺扬重点分享了自己在薄弱科目语文上的逆袭经验。“语文学习重在积累与笔耕不辍。”他解释，“整个高三我坚持每天摘抄名言警句、积累写作素材。多读多写是关键，只有将知识真正落实到笔头上，才能实现质的飞跃。”

　　麦恺扬向老师和同学表达了感谢之情。“高中期间，老师和同学给予了我很多帮助。”谈及未来，麦恺扬希望能圆梦北京大学法学专业，在喜欢的领域钻研不止。

　　北滘中学熊赳赳：学会自主学习和认识自我

　　6月25日，高考放榜时。在北滘中学会议室，不时爆发出热烈的掌声和欢呼声。“熊赳赳！真的‘雄赳赳’！”收到考生熊赳赳发来的高考成绩，学校老师不由得拥抱击掌。当日上午，熊赳赳赶回母校，与老师分享喜悦，以及多年来的学习心得。

　　谈起自己的备考经验和学习心得，他说“心态最重要”。高考前两次大考，其实都没有发挥好，心情受到了打击，但他及时和家长交流、向老师咨询，“他们都给了我很好的建议，让我在高考前一个月内找回100%的状态去备考复习。”

　　熊赳赳不仅学习成绩优异，体艺素质也非常优秀。他钢琴七级、喜欢踢足球，在高三几次模拟考前，熊赳赳都会和同学踢一场足球，释放压力也是为了更专注学习。

　　回顾在北滘中学三年的学习时光，他说最大的收获是学会了“自主学习和认识自我”。曾经面对数学难题束手无策，在老师的耐心引导和自己的反复钻研下，最终攻克了一道道难关，特别是独立解开立体几何难题时的豁然开朗，“这让我掌握了学习的节奏和方法，拥有了自主学习的方向感。”

　　佛山市高级中学段俊澜：善用零碎时间 重视错题本

　　“很激动，比平时好很多。”6月25日上午11时许，在查完高考分数后，佛山市高级中学历史类考生段俊澜说。

　　他锁定了三所目标学校：中国政法大学、武汉大学、中山大学，希望能报读法学专业，将来从事法律相关行业。

　　今年高考，段俊澜超水平发挥。在他看来，文科生要花时间去背知识点，善用零碎时间背书，记住知识点。

　　他最擅长的科目是数学。在他看来，数学这门学科要注重概念理解，因为很多考试都考概念，很多试题也是在概念的基础上延伸。另外，还要重视错题本，学会积累错题，弄清楚错的原因，将解决方法写到错题本上。

　　英语方面，段俊澜表示要多背单词，将3000个单词反复背。备考期间，他还尤为注重作文写作，建议考生不要重高级词汇而轻内容，主次颠倒。

　　除了学习，他日常还喜欢打乒乓球和散步，锻炼身体。“睡眠也很重要。”段俊澜说。

　　佛山市季华中学何鸿佳：重视错题归纳和积累

　　“很激动，比自己预估的高出十几分！”6月25日上午11时许，在佛山市季华中学，何鸿佳在父母及老师的陪伴下，查询高考成绩，在成绩出来的那一刻，忍不住红了眼眶与父母激动拥抱。

　　“他当时跟我说，可能考得不是很好。”看见儿子取得理想的成绩，何鸿佳妈妈也十分激动。她告诉记者，儿子考完试之后比较紧张，害怕成绩不理想。

　　在学习上，何鸿佳认为，要将平时每一次的练习当作考试去对待，重视错题归纳和积累，将每一道题都弄懂，紧跟老师的学习步伐。除此以外，更要保持良好的学习心态，当考得不理想的时候，要学会鼓励自己，坚持下去。

　　他的理想学校是华南理工大学，希望能报读生物学方面的专业，因为自己对于生物比较感兴趣，将来也想从事生物相关行业的工作。

　　（文/图 佛山市新闻传媒中心记者李馨、陈婷、黎小燕、邓海霞、陈晓莉、冯慧雯、陈敏珊、周焯杰）