佛山日报讯 记者邓嘉慧摄影报道：连日来，佛山高温天气持续。随着气温升高，人们对防晒装备的关注度也不断升高。记者走访市内大型商超发现，防晒产品销量持续上升。面对琳琅满目的防晒产品，不少市民抱着“宁多勿少”的想法，容易过量使用防晒产品。医生提醒，“过度防晒”可能会影响身体健康。

　　烈日炎炎，行走或骑行在路上的市民大多选择全副“捂”装，将自己捂得严严实实，不让肌肤暴露在烈日下。

　　记者走访市内多家百货店和服装店看到，各式各样的“防晒法宝”已被摆放在显眼位置。据店员介绍，最近连续高温日晒，遮阳伞、冰袖、防晒衣、防晒霜等产品都是不少消费者夏日出行的必备品，销量上升，价格多在50元到200元之间。当前，防晒产品不仅注重提供高倍防晒，更在成分选择、质地、护肤功效、香型等方面进行创新，以满足消费者需求，吸引消费者为“清凉一夏”买单。

　　而消费者的需求逐渐趋于多元化，对于防晒品有了更多功效上的要求。据店员介绍，以防晒霜为例，消费者更倾向于选择较高SPF值的产品，显示出消费者对高防护效果的追求。“太阳太厉害了，感觉步行在室外光涂防晒霜不够，还要加件防晒衣。”正在选购防晒用品的王小姐表示，由于担心皮肤老化、变黑等问题，所以天气越热她会越注重防晒，尽可能地使用“物理+化学”的组合方法进行防护。

　　实际上，皮肤暴露在阳光下会导致老化，产生细纹和皱纹、不规则的色斑、着色斑，肤色发黄和皮肤粗糙。因此，适量的防晒措施是必要的。但有医生提醒，过度防晒可能会对身体健康起到反作用。

　　佛山市中医院骨伤科中心副主任、主任中医师吴峰介绍，由于人体骨头代谢需要维生素D的参与，适当的紫外线照射可以促进维生素D的生成，这对于人体中钙的吸收至关重要。过度防晒可能会导致维生素D缺乏，进而引发缺钙，使骨质疏松症发生的风险增加。因此，正确晒太阳对于维持健康有着重要作用。

　　吴峰建议，市民可选择在上午9~10时或下午4~5时的时间段晒太阳，主要晒皮脂腺分布多的部位，如面部和背部，时间应控制在10至20分钟之间。

　　值得注意的是，若想通过晒太阳来补充维生素D，应避免在室内隔着玻璃或防晒用具进行，因为玻璃会屏蔽掉UVB紫外线，而维生素D的合成正是依赖于这种紫外线的参与。因此，为了有效获取维生素D，建议直接在户外阳光下进行。