文/佛山市新闻传媒中心记者陈敏奇

　　图/佛山市新闻传媒中心记者陈炳辉

　　由时代中国总冠名特约的“美丽佛山 一路向前”——2024佛山50公里徒步将于3月23日举行。活动一经启动，就受到市民热烈响应。不少市民多次参加50公里徒步，“棍叔”冼鑑元就是其中之一。每天清晨，在顺峰半马健身步道都能见到冼鑑元在锻炼。“棍叔”也是顺德路跑圈名人，今年是他第7次报名参与50公里徒步活动。

　　今年62岁的“棍叔”冼鑑元是马拉松爱好者，也是武术爱好者，尤其喜欢习练棍法。他背上的布袋中经常装着两根木棍，闲暇时会练习棍法，于是大家都亲切地叫他“棍叔”。“棍叔”在广东跑圈几乎无人不知，广州马拉松、北京马拉松、上海马拉松、重庆马拉松、海南马拉松都留下过他的足迹。由于热爱运动、爱好武术，身体素质过硬的他还曾参加内蒙古冰雪越野和乌鲁木齐丝绸之路冰雪马拉松。

　　“今年佛山50公里徒步顺德线从德胜广场出发，途经顺峰山公园牌坊、顺峰山花海、百里芳华伦教段、黄连滨水公园、龙舟广场、世纪莲花海等地，沿途滨水美景非常优美。”“棍叔”说，今年顺德线的徒步路线有所调整，沿途有优美的河岸景观相伴。徒步路线每年一小变，能带领大家欣赏顺德不同的风景，给各路徒友带来不一样的感受。

　　想要顺利走完50公里并非易事。“棍叔”说，参加50公里的长时间徒步，要做好准备，提前一段时间每天运动半个到一个小时。徒步装备不需要太多，可以一边欣赏美景，一边徒步，用轻松愉悦的心情享受这次活动。