文/佛山市新闻传媒中心记者李静 通讯员三医宣

　　随着秋季的到来，天气逐渐转凉。昼夜温差变大，容易引起感冒。虽说人人都曾伤风感冒，但感冒也绝非小事，尤其是病毒感染引起的感冒，可能会引发心肌炎。

　　三水区人民医院心血管内科副主任医师郑晓东提醒，感冒后要保证充足睡眠，避免剧烈运动。一旦出现心慌心悸、呼吸困难等症状，要及时到医院就诊，以免延误病情。

　　感冒后剧烈运动易诱发心肌炎

　　9月2日晚，某媒体知名主持人突然因病去世，年仅42岁。有消息称，他在感冒尚未痊愈的情况下，夜间锻炼身体，引发了心肌梗死，送医后抢救无效死亡。

　　在很多人看来，感冒期间，通过运动排汗，有利于病情的恢复，但是为何该名主持人却因此不幸身亡？

　　郑晓东认为，感冒运动后引起心肌梗死的案例极为少见。但是在感冒期间，尤其是患有病毒性感冒的情况下过量运动，不但对病情的恢复起不到帮助作用，反而还会增加某些疾病的发生概率。其中最为常见的就是病毒性心肌炎。

　　据悉，病毒性心肌炎是心肌炎中最常见的类型。是指由病毒感染引起的心肌局限性或弥漫性的急性或慢性炎症病变，一般与上呼吸道病毒或是肠道病毒感染有关。例如柯萨奇病毒、感冒病毒、流感病毒等。

　　病毒性心肌炎有两种发病机制。第一种机制是病毒通过血液循环，直接侵犯心肌、心内膜、心外膜，在细胞内繁殖，引起细胞溶解、水肿、坏死、心肌断裂及细胞浸润等改变。第二种则是病毒与机体的免疫反应共同作用，直接造成心肌损害。

　　郑晓东表示，感冒后，体内的防卫系统会奋起同入侵人体的病毒进行“战斗”。如果再进行剧烈运动，会导致机体消耗过度，削弱人体抵抗力。再加上运动时心脏负荷增加，让病毒有机可乘，有可能通过血液扩散到心脏，从而引起病毒性心肌炎。

　　“除了剧烈运动外，感冒后休息不充足，也容易引起病毒性心肌炎。”郑晓东解释，休息不足也会造成人体抵抗力下降，心脏负担加大。他告诉记者，他曾接诊过一个病人，由于感冒期间经常熬夜，作息不规律，发生剧烈胸痛胸闷后来医院就诊，检查时心率超140次/分钟，心肌坏死标志物升高，最终被诊断为心肌炎。住院了十天才康复。

　　日常调节是防治心肌炎的关键

　　据了解，病毒性心肌炎早期多表现为普通感冒或胃肠炎。1～3周后出现如胸痛、心悸、呼吸困难、疲劳、肌肉疼痛等症状，或仅有低热、明显乏力、不思饮食、腹泻等，症状持续3～5天甚至更长，容易被忽视，却是诊断心肌炎的重要线索。

　　感冒后若出现上述症状，需及时到医院就诊。郑晓东表示，病毒性心肌炎主要引起心律失常和心力衰竭，可以通过治疗痊愈。但是如果治疗不及时，可能发展成重症暴发性心肌炎，严重影响心脏的循环功能，出现心功能衰竭，甚至引起猝死。因此，如出现心肌炎相关症状应及时到医院查明病因，并在医生指导下进行治疗。

　　郑晓东表示，目前对于心肌炎患者，主要采取住院治疗。要求患者必须卧床休息，减少活动，直至心肌病变停止发展，心脏形态恢复正常。医生会根据症状给予相应药物治疗。

　　值得注意的是，心肌炎患者出院后仍要严格遵照医嘱，保持健康生活方式，注意日常休息。“很多病人以为出院了就可以完全恢复正常生活，但有相当大一部分人，由于出院后不注意，急性心肌炎演变为迁延不愈的疾病。”郑晓东表示，患者康复后，要在饮食、作息上加以控制，保持良好的生活方式。半年至一年之内不能进行跑步、打羽毛球等剧烈运动，还要随访观察三年，每年做一次心脏B超，以防发生扩张型心肌病。

　　针对感冒患者，郑晓东建议，不要把感冒当作小病。感冒期间，要避免过量运动、过度劳累，保持足够的休息。饮食方面，以清淡为主，少吃冷冻、煎炸、辛辣等刺激性食物，多饮水，多吃橘子、猕猴桃等水果，补充维生素C。